Aktualności

Piątkowe zajęcia Spotkania z Grecją (prowadząca mgr Joanna Spanos-Pianowska) od II semestru przesunięte zostają z godz. 15:30 na godz. 16:00.
Najbliższe zajęcia odbędą się 11 lutego.

Zajęcia Zdrowy tryb życia, prowadzone przez panią Joannę Górniak, od II semestru przesunięte zostają z godz. 10:30-11:30 na godzinę 09:00-10:00.
Zajęcia odbywać się będą w sali nr 18, w co drugi czwartek, rozpoczynając od 03 lutego.

Wszystkich zainteresowanych zapraszamy na wykład prof. dr hab. Tadeusza Palmowskiego "Kenia i Tanzania".
Wykład odbędzie się 17 stycznia (poniedziałek) o godz. 17.00 w Sali ON Instytutu Oceanografii Uniwersytetu Gdańskiego (Gdynia, Al. Piłsudskiego 46) w ramach zajęć Gdyńskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Zapisy na zajęcia w ramach Gdyńskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku odbędą się w dniach od 25 do 26 stycznia w godz. 9:00-15:00 w sekretariacie CAS.
Osoby już uczęszczające na zajęcia mogą opłacać II semestr od 5 do 14 stycznia w siedzibie CAS (ul. 3 Maja 27/31).
Opłata za semestr wynosi 30zł.

Osoby uczęszczające na zajęcia w ramach projektów: Studium ruchowe, Studium artystyczne oraz Żyj z pasją, mogą opłacać II semestr od 5 do 14 stycznia.
Dla nowych uczestników zajęć, zapisy uzupełniające odbędą się w dniach od 10 do 14 stycznia w recepcji w YMCA.
Opłata za semestr wynosi 30zł.

W styczniu ruszają nowe zajęcia Schudnij i dbaj o zdrowie. Pierwsze zajęcia już 4 stycznia (wtorek). Zajęcia odbywać się będą w sali 18 o godz. 15.30, w każdy wtorek - prowadząca Joanna Górniak.

Miesięczne członkostwo w zajęciach to jedyne 30 zł miesięcznie.

Zakres zajęć to;

• wyliczenie wskaźnika BMI
• pomiar wagi
• profesjonalne wsparcie
  
• motywacja
• wskazówki dotyczące odchudzania
• diety dostosowane do trybu życia
• prezentacje multimedialne
• wiadomości o ziołach i składnikach odżywczych
• dla osoby, której uda się najwięcej schudnąć nagroda niespodzianka
• Pani Joanna Górniak sama dołączy do akcji, aby dać pewność rezultatów
  

Zapraszam wszystkich którym waga mówi dość i są chłonni wiedzy na temat kuchni i diety.

Każdy znajdzie coś dla siebie.

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na wykład

prof. dr hab. Iwony M. Żmijewskiej

Zwierzęta toksyczne i jadowite w morzu

Wykład odbędzie się 3 stycznia (poniedziałek) o godz. 17.00

w Sali 208s Regionalnego Centrum Sinicowego

Instytutu Oceanografii Uniwersytetu Gdańskiego

(Al. Piłsudskiego 46, Gdynia)

w ramach zajęć Gdyńskiego Uniwersytetu III wieku